【BBG Member’s idea】体が資本

１>>>　Today’s Message

健康でない人は、いくら成功していても、
いくらお金を持っていても幸せではありません。

健康であることほど重要なことはありません。

私達はそれを知っているので、
自分の健康、家族の健康、チームメンバーの健康に気をつけます。

体調が悪いから仕事の出来が良くないというのは、言い訳に過ぎません。
どんな球を打ち返せるバッターでも試合に出れなければ評価されません。
毎試合、出られるように体調を管理するのも優れた選手の条件なのです。

私達も同じこと。分野は違っても、私達もプロです。
プロとして、自分の能力を発揮出来るような体調を維持する努力は基本中の基本です。

しかしながら、もし万が一、体調を崩してしまったら、
勇気を持って休養をとり、早急に回復させるようにします。

回復後は、休養中にがんばってくれた仲間に感謝し、
チームが遅れた分も含めて挽回するよう努めます。

-Our Team CREDO　No,20-

定期的な休養はとても大切だと思います。

しかし、休養の取り方を誤ると
心と身体をしっかり休めることはできません。

休養はフリーな時間を多く設けるということともまた違います。

忙しく見える人でも上手く休養を取ってる人もいるし、

一方でダラダラ毎日過ごしている人は
休養が取れているようで実際にはしっかり休めておらず、
休養にはなっていない場合も少なくないです。

まずは自分のことをよく知り、
効果的な休養の取り方を
検証していきたいです。