１>>>　Today’s Message

口ぐせはこころの栄養

私達は自分達の発する言葉が現実化してしまうことをよく知っています。
だからマイナス表現の言葉は、なるべく言わないようにします。
言ったとしても、後でそれを否定できます。

ごはんが体の栄養なら、自分が発する言葉は【こころの栄養】です。
「マイナス表現の口ぐせ」や「言い訳」は、
自分のこころや脳ミソにゴミを食べさせているようなものです。

それで心が豊かになるわけがありません。
それでうまくいくハズがありません。

大切なこころと脳には常にプラスの栄養を与えてあげましょう。

 

-Our Team CREDO　No,9-

 

２ >>>　BBG Member’s idea

 

脳にマイナスな栄養を与えない方法。

それは、ネガティブな言葉を使わないこと。

ネガティブな言葉は脳の動きを鈍くします。

だから、ネガティブな言葉を使ってしまったら、
それを元に言い換えをしましょう。

「最悪だ！じゃあここからどうしよう？」
「イライラする、このエネルギーを別で発散しよう」など、
発してしまったものに言葉を加えることで、
ポジティブに変換できます。

そうやって思考を止めずに、続けていきましょう！